林熙蕾演出多部經典電影，像是《千王之王2000》、《賭俠大戰拉斯維加斯》、《烈火戰車2極速傳說》，是許多男性心目中的夢幻美女，多年過去，在近期重返螢幕的作品《繁花》中飾演美豔的林太，歲月竟然沒有在她臉上留下痕跡，依舊保養得宜，不僅臉蛋或體態都維持地猶如少女一般。林熙蕾今（6日）出席德國超科技皮秒記者會，大方分享自己「進廠保養」，老公則是常誇獎、鼓勵她，「身材鍛鍊得不錯，應該要穿的更好看，更性感一點呀！」有時候老公也會誇她是「hot mama（火辣媽媽）」讓她哭笑不得。

48歲的林熙蕾保養得宜，相當自信。（圖／超科技皮秒提供）

48歲的林熙蕾透露隨著歲月流逝，紋路與斑點也逐漸在臉上留下痕跡，所以十分注重皮膚的保濕，只要保濕做得好，讓皮膚維持澎潤有光澤，便較不容易有老態。每日清潔完畢後，她會使用精華液、面霜或是精華油、眼霜，白天時則是注重防曬，而隨著年紀增長，油脂分泌減少、肌膚乾燥也容易導致毛孔粗大。

林熙蕾大方透露自己早有白髮，但不會刻意染髮。（圖／超科技皮秒提供）

除了日常保養與高科技技術外，林熙蕾也過著嚴格自律的生活，不僅每週運動五天，早睡早起不熬夜，更是奉行「無麩質飲食法」，不吃小麥製品，選用玉米、蔬菜等無麩質食物替代，還有每三週固定做臉一次，她特別強調是傳統做臉手法，以及抱持正面愉快的心情，讓自己不論外表與內在都能維持在最好的狀態。

林熙蕾透露平時的保養三步驟，一是卸妝一定會卸乾淨，再來是保濕絕對保到足夠，最後最重要的是一定要防曬。她說40歲過後，真的特別注重保濕，以前洗澡大概10分鐘解決，但現在會在浴室徹底保養，大概花20分鐘。除此之外，林熙蕾每天的生活作息十分規律，早上6點起床，喝一杯薑茶，每週固定運動五天，晚上6點前吃晚餐，晚上9點就寢，偶爾還是會吃喜歡的食物，像是麻辣鍋、韓式炸雞、韓式年糕等，只是仍會節制，像是看到女兒在吃洋芋片，「我只會吃一片，因為我知道繼續吃就停不下來了。」

身處在演藝圈加上社群媒體的無所不在，被問到如何面對容貌焦慮以及保持自信？她坦言，「我是這幾年才比較看淡容貌焦慮，主要是因為疫情過後，還有看到身邊好友親戚突然離世，感到生命無常，突然領悟應該要坦然面對所有的自己。」她說，連女兒都會嫌她老，不過這也是事實，那就接受呀，「至少我有機會慢慢老去。」她在記者會上也大方透露自己早就有白頭髮，也不會刻意染髮，大方自信地說：「那就是我呀！有白頭髮總比沒頭髮好，你們說是吧？」

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