年代主播高文音播報晚間7點時段，一播就是長達11年之久，昨日（5/31）宣告下周起將轉戰中午黃金時段1200《年代午報》。高文音表示，轉戰中午時段將是一項很大的挑戰，因收視族群不同，需要重新培養收視習慣。她為了保持在播報、主持的高壓工作量，10幾年來養成一套獨有的運動習慣，體重始終保持在47公斤，毅力驚人。

年代主播高文音下周將轉戰午間黃金時段。（圖／年代提供）

高文音擁有台大EMBA商學研究所、雙碩士高學歷，從進入年代開始就一直經營晚間時段，從晚間6點到夜間10點的時段都播過，接下來將轉戰中午時段，目標放在傳統電視與新媒體要達到雙贏。

數年來因播報晚報的緣故，她的晚餐都在晚間9點半後才用餐，對自己的要求相當高，為了維持良好的體態及體力，自創「六樣運動法」，長期持續微重訓、瑜珈、皮拉提斯、禪柔、拳擊格鬥、高爾夫，結合有氧運動、肌力訓練，相當自律。

高文音自律程度驚人。（圖／年代提供）

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