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【緯來新聞網】「台灣最美歐巴桑」69歲的陳美鳳日前於捷運與站內她所代言的醫美廣告燈箱合影留念，同時也曝光自己長期以來的養生之道，貼文曝光後不少網友紛紛留言贊同陳美鳳的飲食習慣，大讚「難怪身材一直保持的這麼好。」
現年69歲的陳美鳳凍齡形象多年來備受外界關注。她曾公開表示，每天起床後會先喝溫開水，出門則備一壺熱薑湯隨身攜帶，日常飲食不節食，少碰油炸物、甜食與澱粉類食品，以原型食物為主，並養成餐前先吃完1顆蘋果的習慣。在運動方面，她每週安排1至2次瑜伽、重訓、騎腳踏車或快走，長期維持良好體態。
針對陳美鳳餐前吃蘋果的習慣，根據衛生福利部國民健康署的健康資訊，蘋果屬於低GI水果，富含膳食纖維、果膠與維生素C。帶皮食用不僅可促進腸胃蠕動、幫助穩定血糖，切開後變色（酵素性褐變）也並不影響主要營養價值。
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