黎明前的「靜心課」：兆豐金控董事長董瑞斌的拍鳥哲學

【緯來新聞網】清晨五點半，當城市還在睡，兆豐金控董事長董瑞斌已經背起沉重的攝影器材，在董事長的身分之外，他還有另一個身份——「拍鳥人」。靜靜走進山林，他說，那是他最放鬆、也最專注的時刻。

兆豐金控董事長董瑞斌（圖／投資聊一SHOT提供）

從拍鳥練心，找到節奏
拍鳥，是一場關於時間的修行。董瑞斌形容，那種等待的過程像極了人生。有時天氣完美、光線柔和，但鳥兒就是不出現；有時陰天細雨，卻意外拍到珍奇的一幕。
「出去拍鳥幾乎都在碰運氣。可能拍一個小時就收穫滿滿，也可能拍了一整天什麼都沒有。」董瑞斌認為，這個過程最迷人的地方，不是結果，而是專注在那一刻的自己。那份執著，成為他面對高壓工作的養分。對他來說，拍鳥就像投資，有時努力看不到回報，但長期堅持，終會看到成果。

鏡頭裡的療癒時光
金融業的節奏總是緊繃，董瑞斌坦言，自己也需要找到讓身心「歸零」的方式。「人就像橡皮筋，一直拉總會斷。要有鬆有緊，學會放空、歸零。」董瑞斌說，對他而言，拍鳥不是逃避，而是讓心沉靜的片刻。「每天有太多公事、家事，能抽出一兩個小時走進自然，就覺得很幸福。」對他來說，拍鳥的當下，世界只剩呼吸、快門聲和樹林間的鳥鳴，那是一種心靈的reset(重置)。

董瑞斌拍攝

一張照片，也是歲月的紀錄
董瑞斌分享道：自己從小熱愛拍照，太太更是他最大的支持者，曾花費不小的金額買下 Olympus 單眼鏡頭送他。2009 年起，他開始將每年拍攝的鳥類作品製成三角桌曆，送給朋友。這份習慣至今超過十年，雖然不是每年都做，但每一本桌曆都像一段時光的紀錄。「那時候拍的構圖不好、色彩也不完美，但回頭看，就會發現自己真的有在進步。」縱使每當需要從幾萬張照片中，精選出十三、十四張得花好幾週時間，但看到朋友收到後露出的笑容，他覺得那份成就感，不輸任何一場會議的成功。

等待，是最難的功課
「拍鳥教會我一件事——等待的時候不要焦慮。」他說，這和人生一樣，有時你做對了所有事情，卻仍得等待那個時機。有時天氣完美、器材備妥，但鳥兒就是不來；有時心血來潮，反而拍到難得的畫面。對他而言，拍鳥就像人生，結果永遠難預料，但只要願意再出發，就會遇見風景。

董瑞斌拍攝

當被問到，拍鳥帶來最大的啟發是什麼？董瑞斌沉思片刻，微笑回答：「努力不一定馬上有成果，但不努力，一定沒有收穫。」這句話不只是拍鳥的心得，也是他多年職場經驗的總結。「無論是人生、工作、還是攝影，關鍵是持續去做，明天還是要背著器材再出發。」

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