吳淡如擁雙博士學位爽退休　挑戰1200公里四國遍路

【緯來新聞網】擁有雙博士學位的斜槓女王吳淡如，近期正式接下遠東生技全新升級藍藻綠藻錠代言人。始終維持紅潤氣色與滿格電力的她，大方分享其獨到的保養哲學，強調現代女性要擁有好狀態，關鍵在於懂得篩選生活。吳淡如率性表示：「反正我認為我已經退休了，工作上我只做我想做的事情，不想做的就不要做。」

不斷跨界挑戰的吳淡如，除了分階段挑戰1200公里的四國遍路，今年更正式動工撰寫商學博士論文，展現驚人行動力。（圖／遠東生技提供）

她幽默解釋，自己的退休狀態是「休而不退」，並首度公開維持能量的四大法寶：首先是「拒絕內耗」，堅持只做想做的事；其次是「靈魂放鬆」，透過獨自小旅行將心靈格式化；再者是「跨界運動」，隨機挑選太極、瑜伽、跑步或游泳；最後則是「全面補給」，補充藍藻及綠藻等全營養保健品。吳淡如語氣堅定地說：「維持對生活的熱愛，我的內在能量就會高，氣色就會好。」她也提醒大家要定期接受醫師檢查，是對自己負責的表現。

即便馬拉松挑戰已令網友驚嘆，吳淡如依舊不畏考驗，透露目前正分階段挑戰全長1200公里的「四國遍路」。她興奮分享，在四國每天行程大約20、30公里，還能順便享受美食。對她而言，最高強度的挑戰往往在於腦力的精進，繼前年取得歷史學博士後，今年已正式動工撰寫商學博士論文。生活中她也充滿嘗試精神，更打算在冬天學習滑雪，這種不斷跨界的動力正是她維持活力的秘密武器。

針對青少年教育，身為人母的吳淡如分享了充滿智慧的「陪伴法」。她深信在AI時代，過往傳統的壓迫教育已不適用，坦言：「說真的我只是沒有給她太多壓力，成績不好也就算了。」她認為陪伴孩子甚至得「看臉色」，當孩子不需要時「千萬不要自己湊上去。」對於女兒小熊帥氣回答未來「要像自己」，吳淡如感到無比欣慰。她也以此勉勵女性，媽媽應先管好情緒並做好營養補充，活出自信且健康的樣子，因為「媽媽快樂，全家比較容易快樂。」