60歲邰智源每周跑6千公尺！後悔當工作狂57小時沒睡　堅持不上晚班

2025/7/15記者蔡依庭／台北報導

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【緯來新聞網】邰智源目前體重約74公斤、體脂25％，目標能瘦到70公斤、體脂20％，今（15）日出席「肥胖症衛教」代言記者會，剛過60歲生日，提到年輕拍戲曾57小時沒睡，直呼狀態比現在還差，現在已經改變作息，晚上10點就睡覺，更為了養生推掉不少節目。

邰智源認為身體健康比賺錢還重要。（圖／記者王人傑攝）

邰智源每天晚上10點就會睡覺，平常也有運動習慣，一個星期會有2天跑3000公尺，回想年輕時忙於拍綜藝、戲劇，錄製《全民最大黨》時每晚都要直播，那十年間都沒辦法跟家人吃晚餐。

現在的他，已經不錄晚上節目，就算有節目邀約也會推掉，「我從來不去，以前年輕不懂，我曾經拍戲57小時沒睡覺，所以......電視台真的」，看來是難言之隱。

邰智源每周都會長跑3公里。（圖／記者王人傑攝）

談到在美國念研究所的兒子，邰智源透露今年暑假兒子沒回台灣，父子倆平時也沒很常聯絡，淡定表示：「沒有聯絡就是好事。」他還是會問兒子過得好不好？但對方總是簡潔有力地回「good」。

他最近在《木曜4超玩》陸續合體昔日夥伴KID、溫妮，網友期待能再看到其他成員現身，邰智源感謝網友敲碗，不過語帶保留，「我不知道，什麼時候要合就合，他們各自有好的發展也很祝福」。