樂天桃猿廖健富經歷傷勢與復健後,持續透過訓練找回身體狀態,近期也投入秋訓備戰新球季。談到這段時間的調整,廖健富表示,近幾年身體狀況比較有起伏,因此訓練模式也有所改變,體能教練會針對過去受傷部位加強訓練,希望在提升能力的同時,也能降低再次受傷的風險。

廖健富去年球季歷經不少波折,5月先因大腿拉傷缺陣,在8月重回一軍,卻在9月底對戰台鋼雄鷹時,撲接滾地球造成左肩關節唇受傷開刀。
今年7月初開始在二軍比賽,因無法一壘守備,直到9月19日回到一軍出賽,11場比賽敲出8支安打,有3打點、打擊率0.308。
廖健富表示,這幾年身體狀況並非一直很穩定,因此訓練上也嘗試不同方式,「訓練有時候也要看身體狀況,如果太強烈、身體跟不上的話,可能會有反效果。」透過體能教練調整訓練內容,針對容易受傷的部位加強,希望找到更適合自己的訓練節奏。
經歷復健過程,廖健富坦言,當然會希望趕快回到球場,不過重新回到比賽後,還是按照過往方式按部就班,從訓練、比賽到與教練討論配合細節,逐步調整狀態。
談到球隊這段期間戰力受到傷兵影響,廖健富認為,球隊陣中仍有不少實力不錯的年輕選手,對整體陣容深度有所幫助,團隊作戰也需要彼此支援,「有時候一個人沒辦法做的事,需要大家一起互相幫忙、互相完成比賽。」
至於重新回到球場是否多了一份責任感,他表示,不論身分與能力如何,只要站上場,就要對自己負責,帶著企圖心面對比賽。
在守備方面,廖健富透露,秋訓已經開始加入守備練習,與球季期間利用空檔進行守備訓練相比,秋訓有更多時間可以分別加強打擊與守備。不過目前仍以打擊為主要訓練方向,因為守備強度還沒有達到百分之百,教練團與防護團隊評估後,現階段仍希望循序漸進。
廖健富預估,還需要大約3週時間持續加強守備訓練,讓身體狀況更加穩定後,再進一步提高訓練強度,「希望把這段時間的訓練再加強,過完這段時間會比較保險一點。」
至於打擊狀況,他則表示目前維持正常,沒有特別好,也沒有異常,現階段仍會把重心放在打擊調整,逐步為新球季做好準備。

文章語音朗讀