祖雄野外求生驚險掛急診　3天2夜睡叢林手磨破當場縫針

【緯來新聞網】藝人祖雄登上健康節目《聚焦2.0》，分享日前參與野外生存實境節目的驚險經歷。他透露當時挑戰三天兩夜睡在叢林裡，不僅遇上連日大雨，還得輪班顧火與劈柴防止失溫，最後手部磨破見血當場縫針，雙眼也遭到火燙傷，展現野外求生真實且險惡的一面。

談起這次體驗，祖雄坦言當初看第一季時曾懷疑「喊卡之後是不是回飯店睡覺」，親自參與後才發現全是玩真的。身為隊長的他帶隊挑戰叢林生活，由於當時本身有輕微感冒，加上連續多日大雨幾乎無法休息，第三天完成任務後便直奔急診。他表示，自己的手因長時間劈柴遭刀背磨破，傷口嚴重到必須當場打麻醉縫合，雙眼也因長時間顧火而燙傷整片泛紅。

身為健身達人的祖雄，過去也曾因主持美食節目吃到腹肌消失。他透露節目轉型美食路線後，一集可能要吃上六餐，導致身材走樣，直到攝影師提醒「你的腹肌快要不見了」才驚覺該控制飲食。後來他靠著調整飲食成功瘦身，如今遵循「拳頭原則」，即蛋白質與澱粉各一個拳頭、蔬菜兩個拳頭，再搭配堅果與優質油脂，並提醒自己克制因育兒睡眠不足產生的暴食慾望。