第六屆世界棒球經典賽台灣區資格賽即將在21日點燃戰火，現年21歲的旅美小將「大沙」沙子宸這次是他首度參與一級國際賽，而他與陣中幾名年輕旅外小將的交流都是從「食物」開始，他也公開自己的拿手菜就是「滷肉飯」，然而現在必須飲控的他，如今這道菜色出現的頻率必須要降低了。

旅美運動家小將沙子宸。圖片來源：李升愷／攝

「我有問他（徐翔聖）吃的東西，他都覺得很好吃，之前也有跟（孫）易磊聊到他們球隊吃的東西，他說他們飯都煮得很好吃。」沙子宸笑說，「我也有跟他們說我剛去兩個月的時候也是覺得東西很好吃，像（林）維恩一樣，他剛去的時候都裝很多。」

沙子宸表示自己到後面就有點味覺疲乏，因此開始自己下廚，至於拿手菜則是台灣小吃「滷肉飯」。然而現在又面臨到新的問題，就是去年在增重的情況下，讓體脂率有變高的趨勢，導致這項拿手菜出現的頻率也必須要降低。「因為去年增重讓我體脂有點變高，然後有影響到一些機制，所以今年賽季有特別飲控（飲食控制）。」沙子宸說，「所以回去之後能飲控就盡量飲控，滷肉飯可以偶爾吃。」

沙子宸進一步透露上一個休賽季用3、4個月體重增加了10公斤，但進入賽季後卻發現沒能成功轉換到投球表現上，也因此這次的休賽季就有調整訓練和飲食的內容，期望把重點放在將增加的體重轉換到投球表現。而在自主訓練時，沙子宸也與旅美學長劉致榮有過交流，「訓練和飲食上也有參考他的意見和想法，」沙子宸說，「他是我的一個榜樣和目標。」

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2026年第六屆世界棒球經典賽資格賽即將於2月21日至25日在臺北大巨蛋點燃戰火，上一屆於小組賽止步的中華隊要從南非、尼加拉瓜以及西班牙等A組資格賽的對手中爭奪會內賽資格。分組4隊將先進行循環賽，戰績最佳的球隊直接晉級會內賽，第2與第3名將再度交手一決生死，勝者奪下另一張會內賽門票。全程參與世界棒球12強的緯來體育台這次也不會缺席，自熱身賽起將全程提供轉播服務，再度與球迷們攜手見證英雄時刻！

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