NBA》Redick自曝「腦袋停不下來」 執教湖人第3年持續自我檢討

發佈時間:2026/10/07 09:50
更新時間:2026/10/07 09:52
吳嘉倪/綜合報導

 

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從毫無執教經驗的菜鳥教練,到即將迎來NBA執教生涯第3個賽季,洛杉磯湖人總教練JJ Redick坦言,自己這段時間最大的改變,就是不斷學習如何檢視自己。2026-27賽季對Redick而言又是全新的挑戰,這不只是他執教生涯的另一個階段,更是他首次在沒有LeBron James的情況下帶領湖人,球隊也將正式圍繞Luka Doncic建立全新風格。
JJ Redick。圖片來源:達志影像
JJ Redick。圖片來源:達志影像



Redick當年接掌湖人兵符時,因為過去沒有任何正式教練經驗,加上曾長期擔任Podcast主持人,讓外界議論紛紛。不過Redick始終把這些質疑視為挑戰,也延續球員時期的態度,要求自己不斷成為更好的版本。

如今進入第3季,42歲的Redick認為自己已經在許多細節上有所成長。他接受《USA TODAY Sports》訪問時表示,自己是一個會不斷自我檢討的人,「我是一個會自我批判,也會自我掌控的人。我想這有一個專有名詞叫做後設認知,也就是思考自己的思考,所以我的腦袋裡一直有很多事情在運轉。」

Redick的思考甚至不會隨著比賽結束而停止,他會持續檢視自己在球場上的每一個決定,從與球員的互動、如何控制面對裁判時的情緒,到賽前如何傳達比賽策略、訓練時如何安排內容,幾乎每個環節都會成為他賽後重新檢視的對象。

「當這種情況發生時,你就會一直活在一個對自己誠實的世界裡。」Redick說,「可能是你和球員的一次互動,也可能是你面對裁判時的情緒管理,或者你在賽前如何溝通比賽計畫,也可能是你如何執行一次訓練。你的大腦就是會一直評估這些事情,我認為自己在所有這些領域都有所成長。」

而新賽季對Redick來說,也將迎來他執教生涯至今最明顯的環境變化,畢竟「詹皇」LeBron James離隊後,湖人的進攻重心將轉向MVP大熱門Doncic,球隊也必須在沒有LeBron的情況下重新建立屬於自己的比賽風格。

對Redick而言,這樣的變化反而是執教旅程最有趣的部分,他把教練工作比喻成「投籃」,核心都是追求更高層次的掌握與進步,「我永遠不會真正精通『執教』,因為這是一件不斷適應、持續演變的事情,但它每天都會帶來不同的東西。」


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