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【緯來新聞網】2026年農曆七月即將到來，民俗上俗稱的「鬼月」也將正式展開。命理師柯柏成近日在臉書解析鬼月常見禁忌，提醒民眾，許多流傳已久的說法，其實不一定屬於宗教戒律，有些是傳統禮俗，有些則是近代都市傳說，不必過度恐慌。柯柏成表示，鬼月禁忌的核心，其實是古人對亡者的敬畏、避免夜間危險，以及維持祭祀秩序等生活智慧，後來才逐漸演變成容易記憶的各種禁忌。至於2026年鬼門開、中元節及鬼門關日期，也都有固定的民俗節點。
2026年農曆七月初一落在國曆8月13日，民俗上正式進入鬼月；鬼門開前夕則為農曆六月三十，也就是8月12日，部分民俗認為晚間子時前後便開始進入鬼月相關習俗。
中元節為農曆七月十五日，今年落在8月27日；至於鬼門關則是農曆七月二十九日，也就是9月10日。由於2026年農曆七月為小月，並沒有七月三十日，因此民俗上通常以9月10日作為鬼門關日期。
鬼月8大禁忌一次看
柯柏成指出，鬼月常見禁忌很多，但並非每一項都有傳統宗教依據，有些甚至是近年網路流傳的說法。以下整理8項常見鬼月禁忌，帶大家了解背後的民俗由來。禁忌1：避免靠牆行走
民間傳說認為，孤魂野鬼行走時會避開人群與明亮處，沿著牆角、屋簷及陰影處活動，因此才有鬼月晚上不要貼著牆行走的說法。不過從現實安全角度來看，牆角、暗巷本來就容易形成視線死角，也可能存在積水、雜物、蟲蛇或突然出現的行人。真正需要注意的是，深夜應避免行走在陰暗、狹窄且人煙稀少的地方。
禁忌2：不要突然拍別人肩膀
民間有所謂「人有三把火」的說法，分別位於頭頂及左右肩膀，象徵人的陽氣與精神，因此鬼月期間不宜從背後突然拍人肩膀，以免驚動所謂的「陽火」。柯柏成指出，「三把火」並非道教經典中的理論，但從生活安全角度來看，也確實不建議突然從背後拍人，尤其在昏暗環境中容易讓對方受到驚嚇，甚至因此跌倒或發生衝突。
禁忌3：避免搭乘末班車
末班車因為行駛時間較晚、乘客較少，過去常被民間故事與「陰陽交界」聯想在一起，因此鬼月期間也流傳不宜搭乘末班車的說法。不過，真正需要注意的是深夜交通本身的風險，例如乘客較少、駕駛疲勞、坐過站或錯過轉乘等問題。因此末班車並非本身「不吉利」，而是夜間出行更需要提高警覺。禁忌4：不要玩碟仙、錢仙
在眾多鬼月禁忌中，柯柏成認為碟仙、錢仙等「招靈遊戲」是最不建議嘗試的行為。從民俗角度來看，這類活動被視為主動邀請不明靈體，參與者並不了解對象，也沒有相關科儀與能力處理後續。從心理學角度來看，碟盤或指示物的移動也可能與「意動效應」有關，也就是參與者在沒有察覺的情況下產生細微動作，多人共同操作時更容易誤認為有外力控制。無論是否相信靈異現象，都可能因此造成恐慌、失眠及心理壓力。
禁忌5：避免夜間在荒僻處拍照
民俗認為鏡頭、鏡子具有「留影攝魂」的象徵，因此鬼月期間不宜在墓地、荒郊或水邊等地點拍照。但實際上，荒僻場所最大的風險是照明不足、地形複雜、手機訊號不穩，甚至可能存在廢棄建築或野生動物。拍照時若只注意手機螢幕，也容易忽略腳下環境而發生意外。
禁忌6：筷子不要直插在飯中
「筷子插飯」是華人社會流傳已久的餐桌禁忌，而且並非只有鬼月才需要注意。由於直立插在飯中的筷子外觀類似祭祀時插在香爐裡的香，也容易讓人聯想到喪禮中的「腳尾飯」，因此被視為不吉利的動作。這項禁忌與其說是「招陰」，更接近傳統飲食禮俗及對亡者的敬意，因此無論鬼月或平時用餐，都應避免將筷子直接插在飯中。
禁忌7：生魚片、血腥食物會招陰？
民間流傳生肉、血水帶有生命氣息，容易吸引孤魂，因此鬼月期間不宜食用生魚片或血腥食物。不過，這項說法並沒有一致的傳統依據，傳統普渡祭品本來就可能出現雞、鴨、魚、肉等食物。相較於「招陰」說法，炎熱的農曆七月更應注意生食安全。生魚片、貝類等食材如果保存不當，確實可能增加食品中毒風險，因此真正需要注意的是冷鏈保存、生熟食分開及食材新鮮度。
禁忌8：梨子不能在鏡子前吃？
「吃梨會招來好兄弟」的說法，主要來自「梨」與「離」等諧音聯想，並非普遍流傳的古老鬼月禁忌。傳統上比較常見的是「分梨」諧音「分離」，因此部分長輩會避免將一顆梨切開與夫妻或情侶共同食用。至於「鬼月不能在鏡子前吃梨」的說法，則可能混合了近代都市傳說，因此不必過度恐慌。若尊重家中長輩習俗，避免在深夜刻意對著鏡子吃梨即可，平時正常吃水果並不需要害怕。
鬼月禁忌要遵守到什麼時候？
柯柏成指出，按照台灣通行民俗，鬼月從農曆七月初一開始，一直到農曆七月最後一天鬼門關，並不是中元節過後就代表禁忌全部結束。2026年農曆七月共有29天，因此鬼門關落在國曆9月10日。部分寺廟或地區可能還會在農曆八月初一進行關龕、謝壇等收尾科儀，因此實際時間仍可能依地方習俗有所不同。
不小心觸犯禁忌怎麼辦？
如果不小心靠牆走、拍了別人肩膀或吃了生魚片，不代表一定會發生不好的事情。柯柏成提醒，民俗禁忌並不是懲罰人的法律，民眾不需要因為一時不慎就過度恐慌，更不要因此花大錢「消災改運」。如果進行試膽、招靈等行為，應立即停止並回到明亮、人多的地方，讓自己的情緒穩定下來。信仰佛教者可以誦念佛號、回向功德；信奉民間信仰者則可向家中神明或祖先簡單稟告，祈求平安。若出現持續失眠、胸悶、恐慌或其他身體不適，則應優先尋求醫療協助，不宜將所有症狀都解釋成「沖煞」。
鬼月真的比較容易出事嗎？
「鬼月比較容易出事」一直是民間常見說法，但目前沒有可信證據能證明農曆七月本身會導致意外事故增加。之所以讓人產生「鬼月特別多事」的印象，可能與人們對鬼月相關事件更加敏感有關。此外，農曆七月通常仍處於高溫、颱風及午後雷雨頻繁的季節，加上戲水、夜遊、食品保存及疲勞駕駛等實際風險，本身就需要提高警覺。若媒體報導事故時再特別強調「適逢鬼月」，也容易讓人誤以為兩者存在直接因果關係。
鬼月可以看病、開刀嗎？
對於長輩認為鬼月不宜看病或開刀，柯柏成建議先尊重信仰，再由醫師判斷病情是否能夠延期。如果醫師確認屬於非緊急治療，可以依照家人習俗選擇安心的日期；但若涉及急診、癌症治療、感染、出血、骨折或其他具有急迫性的醫療處置，就不應為了避開鬼月而延誤治療。真正重要的「吉日」，應該是病人的身體狀況、醫療團隊、設備及術前檢查都準備妥當的日子。無論是孕婦生產、緊急手術或身體突然不適，只要醫師判斷需要處理，就應以醫療安全為優先。
社區發生非自然死亡，鬼月該怎麼辦？
如果社區過去曾發生非自然死亡事件，與其因鬼月到來而陷入恐慌，更建議從「現實安全、民俗安定、心理支持」3個層面處理。首先應確認警方、司法及現場調查均已完成，若涉及血液、體液或其他污染，應交由專業人員處理。同時檢查社區照明、監視器、門禁、頂樓出入口及欄杆等設施，降低實際事故風險，也不要任意散播死者照片或未經證實的傳聞。
民俗方面，若管委會與住戶有共識，可邀請正規寺廟法師、道長或熟悉地方禮俗的人員，舉行簡單的灑淨、誦經、超薦或社區普渡儀式，不需要反覆祭拜，更不建議自行進行招魂、問靈或觀落陰等行為。
此外，也要注意住戶的心理狀態。非自然死亡事件真正可能留下的影響，往往是目擊者、家屬、鄰居及保全人員的心理創傷。如果有人長期失眠、反覆想起事故畫面、害怕搭電梯或不敢回家，應提供心理支持與專業協助，而不是一味解釋成「卡到陰」。
鬼月趨吉避凶：敬而不擾、慎而不迷
鬼月即將到來，柯柏成提醒，民俗禁忌不需要被解讀成「做了就一定會出事」，其中不少習俗背後，其實是古人對安全、禮俗及亡者的敬畏。與其整個農曆七月都過得膽戰心驚，不如把鬼月當成提醒自己的契機，尊重傳統、避免試膽、注意夜間活動及飲食安全，同時照顧自身與家人的心理狀態。所謂「敬而不擾、慎而不迷」，才是鬼月禁忌背後真正值得保留的生活智慧。
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