健康幣終極換法懶人包！健檢、運動都能賺　滿18歲最多拿1.3萬

健康幣到底怎麼拿？第一步就是下載「全民健保行動快易通｜健康存摺」App，完成身分認證後進入健康幣專區。目前官方規劃的健康任務，包括新手登入、生活型態評估、成人預防保健、B、C型肝炎篩檢、癌症篩檢及疫苗接種等。相關健康行為完成後，資料會由醫療院所等系統介接，符合資格者不需要另外保存單據或逐筆申請，完成資料歸戶後就會累積到健康幣專區。

先看最容易拿到的「新手禮」。首次登入健康幣專區可以獲得200幣，完成生活型態評估量表再拿100幣，因此剛開始使用就能先累積300幣。若過去從未使用過健康存摺，則須先完成身分認證，再進入健康幣專區。

健檢部分，符合資格完成成人預防保健服務，可獲得800健康幣；符合資格完成B、C型肝炎篩檢，同樣可獲800健康幣。成人預防保健的適用頻率依年齡不同，30至39歲每5年1次、40至64歲每3年1次、65歲以上則每年1次，實際是否符合資格仍以健保及健康幣系統判定為準。

癌症篩檢則依項目提供不同額度。乳癌篩檢可獲1000幣，大腸癌篩檢900幣，子宮頸癌篩檢900幣，口腔癌篩檢1000幣，肺癌篩檢1000幣。若大腸癌糞便潛血檢查呈陽性，後續在規定期限內完成大腸鏡等追蹤，符合條件可獲1350幣，但這筆追蹤任務幣不會再與原本900幣重複累計。

不過，癌症篩檢並不是所有人都能隨時進行，必須符合各項篩檢的年齡、間隔及風險條件。例如乳癌篩檢主要適用40至74歲女性；大腸癌篩檢則適用45至74歲民眾，或40至44歲且具有大腸癌家族史者；肺癌篩檢則依年齡、性別、家族史或吸菸史等條件判定。民眾可直接進入健康幣專區確認自己符合哪些任務。

疫苗也是健康幣的重要累積方式，目前流感疫苗可獲450幣、COVID-19疫苗900幣、肺炎鏈球菌疫苗600幣，公費與自費疫苗均納入健康幣計畫。以三種疫苗都符合接種資格並完成接種計算，合計可累積1950幣。

值得注意的是，健康幣不是「做越多次就無限累加」，每項健康任務都有各自的資格與認列規定。例如部分篩檢有前一次檢查的間隔限制，疫苗則須符合接種規範。官方也提醒，健康幣只從2026年10月1日起開始計算，10月1日前已完成的健康行為不會回溯補發。

健康幣可以換什麼？官方規劃自2026年12月1日起開放兌換，累積滿1000幣即可使用。兌換平台為國民健康署「Health GO」App，第一階段合作場域涵蓋超商、量販店、部立醫院、藥局、運動場館及壽險業者等。

目前官方公布的兌換方向包括超商與量販店的無糖飲料、生鮮食品及乾貨；部立醫院規劃可折抵指定自費健檢、自費麻醉及自費疫苗；藥局則包含部分醫療器材、特殊營養食品及保健商品。運動場館也規劃提供會員月費或運動課程折抵，壽險業者則可能推出健康商品、App活動及保費折抵等方案。不過，各合作通路的詳細品項、適用條件與兌換方式仍以後續官方公告為準。

健康幣的有效期限為自獲得日起2年，並非永久保存，因此民眾累積點數後，也要留意各筆健康幣的到期時間。官方目前設定累積滿1000幣即可兌換，但實際能換到哪些商品或服務，仍要依Health GO App當時公布的兌換內容為準。