吃飽想睡覺不叫「暈碳」？　醫打破迷思：別再說了

【緯來新聞網】許多人吃飽會想睡覺，醫學上俗稱「Food coma」，意為「餐後嗜睡」或「食物昏迷」，現代流行稱為「暈碳」。不過，有醫師糾正迷思，澄清根本沒有「暈碳」的說法，意外掀起網友論戰。

許多人吃飽後會想睡覺。（示意圖／翻攝自pexels）

腎臟科醫師王介立昨（12日）在臉書發文指出，要大家別再說「暈碳」了，因為根本沒這種醫學知識，「一件事情不會因為很多人說，它就是真的」。貼文引發熱議，「這世上能多一些醫生您這種認真的人，就能減少一些似是而非的話術」、「哇…這個議題我上禮拜才跟學生講過，根本就沒有什麼暈碳，就是吃飽想睡罷了」，甚至有人拿AI質疑醫師的專業：「AI有解釋」。

醫師澄清沒有「暈碳」的說法。（圖／翻攝自王介立醫師臉書）

對此，王介立再度發文，提到要證實「醣暈」這個現象，簡單的一個方法就是看實驗的測量目標，也就是依變項（dependent variable），要直擊「吃大量碳水想睡」，那實驗就是要想辦法去量化「想睡」，簡單講就是要不計一切代價去測量人類到底有「多想睡」，這才是我們想看的實驗。

王介立強調，他就是要告訴大家：「血糖『劇烈』給化讓人產生疲倦暈眩」，沒這回事，人體未解的東西多的是，但不知道就說不知道，而不是硬扯個碳水去解釋所有事情。若被問到為何吃完東西很想睡？他坦言真正科學的答案是「不知道」，或者難以用幾句話就判定。