HBL》衛冕軍備戰新賽季！陽明李台英盼卸下冠軍壓力 賽制變革是全新考驗

李台英表示，當初張聿嵐、江子柔都在陣時，球隊確實被外界看好，但兩人真正能夠完整搭配的時間其實只有高一，之後江子柔高二受傷、張聿嵐高三也受到傷勢影響，讓球隊始終無法以完整陣容迎接挑戰。她也提到，陽明高中過去幾年在HBL首戰往往就遭遇敗仗，逐漸讓後續學妹背負心理壓力，甚至會擔心自己是否也重蹈學姊覆轍，因此今年球隊最重要的調整方向，就是從心態著手，盼球員能夠在關鍵時刻保持平常心。

為了幫助球員適應高張力的比賽環境，李台英透露，球隊今年特別加強心理層面的準備，不僅安排諮商師進入球隊觀察訓練，適時掌握主要球員的心理狀況，也會在練習過程中提供即時建議，甚至暫停訓練與球員溝通。此外，球隊還透過播放音樂、敲鑼打鼓等方式，模擬小巨蛋現場的比賽氛圍，讓球員提前適應啦啦隊聲浪、裁判吹判等不可控因素，降低正式比賽時可能面臨的心理衝擊。

談到衛冕壓力，李台英則強調，不希望新一屆球員因為學姊曾經奪冠，就認為自己也必須完成連霸任務。她認為，每個階段的經歷都是累積成長的重要養分，過去的成績已經成為歷史，現在更重要的是讓新球員專注當下，一步一步建立屬於自己的團隊。

除了心理調整，今年HBL賽制變動也成為陽明高中必須面對的新課題。李台英指出，過去賽事階段之間通常有將近一個月的休息時間，球隊能夠針對不同階段準備較完整的戰術與策略；新賽季雖然連續出賽場次減少，但比賽時間更加密集，幾乎每個月都可能有賽事，對球員體能恢復與教練團調度都是考驗。

李台英進一步表示，新賽制下球隊可能只需要針對單一階段準備3至4場比賽，球員的階段性負擔或許有所降低，但實際身體負荷仍有待比賽開始後觀察。陽明高中目前擁有15名可用球員，如何依照賽程密度調整訓練、分配上場時間與戰力，將是教練團新賽季的重要課題。面對衛冕挑戰，陽明高中除了希望延續競爭力，也必須在心理建設與陣容輪替之間找到最佳平衡。